Energía, Elemento Vital de la Vida

Según la revista, la nueva terapia (2023), dice que La energía es un elemento vital para el funcionamiento del cuerpo humano. Se trata de la capacidad que tienen nuestras células para realizar actividades y mantenerse en movimiento.

También dice que su función es esencial para el correcto funcionamiento de todos los sistemas y procesos fisiológicos.

La energía es necesaria para realizar cualquier tipo de actividad, desde las más básicas, como la respiración y la digestión, hasta las más complejas, como el pensamiento y la creatividad.

En este mismo artículo mencionan los 4 tipos de energía que tenemos en nuestro cuerpo:

Energía química

Energía eléctrica

Energía térmica

Energía mecánica

Y menciona que todas estas energías están relacionadas entre sí.

También dice que el órgano responsable de generar esta energía son las mitocondrias, que son orgánulos celulares presentes en todas las células eucariotas, incluyendo las células musculares y nerviosas. Estos orgánulos son los encargados de producir la mayor parte de la energía que necesita el cuerpo humano para llevar a cabo sus funciones.

La ENERGÍA se produce a través de la RESPIRACIÓN celular, donde los nutrientes se descomponen en presencia de oxígeno y se convierten en energía utilizable por el cuerpo.

Por último, menciona los efectos de la energía en nuestro cuerpo:

• Mejora la salud física: proporciona la fuerza y la resistencia necesarias para realizar actividades diarias y mantener un estilo de vida activo.

• Reduce el estrés: La energía también tiene un efecto positivo en la salud mental y emocional, ya que reduce el estrés y la ansiedad.

• Mejora el estado de ánimo: más positivo y optimista.

• Mejora la concentración: La energía también influye en la capacidad de concentración y en la claridad mental de una persona, lo que puede mejorar su productividad y rendimiento en el trabajo o en otras actividades.