Aérodiamant

Description du service

Cette technique est une variante de l'aéroyoga classique où l'ouverture du bassin et des épaules est ciblée. Au cours de cette séance, nous travaillerons les hanches, les abdominaux, les épaules et les muscles du cou. L'un des avantages de cette méthode est qu'elle permet le renforcement musculaire en douceur et le lâcher-prise.