Aéropilates

Description du service

L'aéropilates est une discipline issue des techniques antigravité utilisées dans le monde du yoga et inspirée de la méthode Pilates. Cette technique transpose les exercices de la méthode Pilates classique sur une balançoire. La pratique favorise l'étirement musculaire, la relaxation, réduit le stress et améliore l'équilibre et la concentration.