Nuestro equipo
Irma Vidal
Fundadora, masajista y profesora de yoga.
Melissa Hernandez
Socia y directora de yoga.
Diane Hirsch
Profesora de Yoga.
Anne Sarrasin
Masajista y profesora de Yoga.
Nuestras classes
Una práctica lenta inspirada en el yoga Sivananda para fortalecer cuerpo y mente.
Profundiza en tu práctica de yoga con la ayuda de la pared y la hamaca. Kurunta + Flow
Profundiza tu práctica con posturas avanzadas, inversiones y el apoyo de la pared y las cuerdas.
Un flow dinámico que une movimiento y respiración para desarrollar fuerza, creatividad.
Una práctica lenta y meditativa en la que se mantienen posturas en el suelo.
Una práctica fluida lenta que une respiración y conciencia corporal para calmar la mente.
Una práctica en dos partes: Vinyasa dinámico seguida de un Yin lento para relajar cuerpo y mente.
Vinyasa yoga 10$
10$ Una práctica fluida lenta que une respiración y conciencia corporal para calmar la mente.
Estiramientos profundos y lentos con la ayuda de la pared y la hamaca.
Movimiento sagrado, presencia viva.
Una práctica aérea más intensa que combina movimientos dinámicos y pesas para fortalecer, tonificar
Descubre el aeroyoga a través de posturas básicas dinámicas y estáticas con la respiracíon.
Una práctica que combina Pilates y técnicas aéreas para fortalecer, estirar y mejorar el equilibrio
Una práctica dinámica que une movimiento y respiración para activar el cuerpo con consciencia.
Trabajaremos la movilidad de caderas, abdominales, hombros y cervicales para liberar tensiones y mej
Clase de entrenamiento enfocada en la fuerza y la tonificación, al ritmo de música latina.